回视（阅读中的 Regression）

回视（regression）是指眼睛向后跳回去重读某个单词或短语。有些回视是有意为之（你确实漏看了内容），但大多数是无意识且不必要的——它们可能浪费你多达三分之一的阅读时间。

要减少回视：

• 使用引导器（手指或应用中的引导线）让眼睛持续向前移动。
• 相信自己的理解力——你通常比自以为的读懂了更多。
• 练习 Acceleread 中的 Hopscotch 等引导工具，保持向前的推进势头。