如何更快地读完一本书（同时不错过故事） | Acceleread

有一种特别的愧疚感，来自那一摞越堆越高、尚未读完的书。你想把它们读完，但你也不想匆匆冲过当初吸引你拿起它们的东西：那个故事、那段论证、那句你会记住多年的精彩措辞。好消息是，更快地读完一本书和享受它并不是对立的两件事。只要养成几个习惯，你就能在那些推动你前进的部分真正提速，而在值得细品的部分放慢下来。

以下就是如何在不丢失思路的前提下更快地读完一本书。

首先，了解你的基线

大多数成年人的阅读速度在每分钟 200 到 300 个单词（WPM）之间。受过训练的读者在合适的材料上可以轻松达到 400 到 600 WPM，同时保持扎实的理解力。任何承诺在所有内容上都能达到 1,000+ WPM 的说法都是在兜售幻想，因为眼睛和大脑有着实实在在的极限。

所以目标不是超人般的速度，而是更经常地把阅读速度提到你自然区间的上限附近，并有意识地选择你的节奏。在改变任何东西之前，先做一个快速的阅读速度测试，这样你就有了一个可以去提升的数字。它只需要几分钟，却能让进步变得看得见。

在读之前先预览这本书

更快读完一本书最好的一个习惯，恰恰是大多数人会跳过的：预览。在一头扎进去之前花五分钟为一本书画出地图，会让之后的每一页都读得更快，因为你已经大致知道它要往哪里走。

对于非虚构类书籍，这一点简单直接又强大：

• 阅读封底和引言。
• 快速浏览目录，看清论证的整体结构。
• 翻过每一章，读一读标题、每个小节的第一句话，以及任何总结或要点框。

对于虚构类书籍，预览要更轻一些（你不想被剧透），但你仍然可以扫一眼封面文案，留意故事的背景设定，并从第一页里感受叙述者的语气。事先了解地形，意味着你的眼睛不必身兼两职——一边解码文字，一边还要猜测故事的走向。

成组阅读，而不是逐字阅读

阅读慢的人往往会几乎盯着每一个单词，一个接一个地看。阅读快的人则是每一眼吸收一小组单词。你的眼睛每一次停顿都被称为一次注视，而扩大你每次注视所吸收的量，是你手中最大的杠杆之一。这就是你的感知广度，而它是可以训练的。

一个简单的练习方法：用手指或笔作为节奏引导器，比感觉自然的速度稍快一点，平滑地在每一行下方滑过。你的眼睛跟随引导器，这会抑制回读，并把你带入一种更稳定的节奏。

让脑海里的声音安静下来

我们大多数人在阅读时都会默默地”念出”文字。这种内在的声音被称为默读，它是正常的，甚至对于棘手的段落还很有帮助，但它会把你的速度限制在大致相当于说话的速度。你不需要消除它（也不应该去尝试），但对于简单、熟悉的文字，你可以少依赖它一些，让眼睛承担更多的工作。

另外两个值得改掉的习惯：

• 回视。 这些是不由自主地小幅跳回去，重读一个你其实已经理解的单词。减少不必要的回视能显著让你的节奏更顺畅。
• 逐字爬行。 相信你的大脑能填补小小的空缺。它在这方面比你想象的要强。

让你的速度与材料相匹配

更快地读完一本书并不意味着以同样轻快的速度读每一个句子。熟练的读者一直在不停地换挡。这里有一个大致的指南：

这项技能并不是纯粹的速度，而是懂得何时加速、何时放缓。如果你发现自己的眼睛在动，但什么都没进脑子，那就是提示你该放慢速度、重新投入了。

有意识地守护理解力

如果你合上书什么都不记得，那速度就毫无价值。加入一些快速的检查，让你确认故事确实读进去了：

• 在每一章结束时，停下十秒钟，用一句话总结它。
• 对于非虚构类，问问自己：主要的主张是什么，又有什么在支撑它？
• 对于虚构类，问问自己：人物身上发生了什么变化，现在的张力又在哪里？

如果你答不上来，就往回退。这个习惯正是为什么”理解优先”的训练胜过蛮力式的略读，也是 Acceleread 对待速读的原则背后的道理：节奏和理解一起训练，而不是以牺牲一方为代价。你可以进一步阅读它的工作原理，以及这些练习背后的科学依据。

一套让任何书都读得更快的简单流程

把这些整合起来，一次阅读会是这样的：

1. 预览这本书或这一章几分钟。
2. 用你的手指或一个 pacer 式的工具设定一个轻快的节奏。
3. 成组阅读，抵制回读的冲动。
4. 随着材料的需要换挡。
5. 在每一章的间隙检查理解力。

持之以恒地这样做，速度自然会随之而来。这与我们在如何更快阅读指南中所讲的是同一套方法，无论你是应对阅读清单的学生，还是在啃行业书籍的职场人士，它都行之有效。

给故事留出呼吸的空间

更快地阅读并不是为了赶到最后一页。它是把你的注意力花在重要的地方，而不把它浪费在不重要的地方。那些情节的转折、那些重新塑造你思考方式的论证、那些值得读两遍的句子，都值得你用上全部的节奏。其余的一切，都可以往前走。

好奇你现在处在什么水平？做一做免费的阅读速度测试，得到你的基线 WPM，然后开始训练上面这些习惯。你那摞待读的书会感谢你，而你也不会错过任何东西。