Sebagian besar kegiatan membaca Anda kini terjadi di atas kaca. Artikel, laporan, email, ebook, dokumentasi tanpa henti, semuanya bergulir di ponsel atau laptop. Dan jika Anda merasa lebih lambat serta lebih lelah saat membaca di layar dibandingkan di kertas, itu bukan sekadar perasaan. Layar menghadirkan hambatan yang tidak ada pada media cetak: silau, lebar baris yang sempit, gulir terus-menerus, dan tata letak yang bukan pilihan Anda.
Kabar baiknya, sebagian besar hambatan itu bisa diperbaiki. Dengan beberapa perubahan pada pengaturan layar, ditambah satu atau dua kebiasaan mengatur tempo, Anda bisa membaca lebih cepat di layar dan menyelesaikannya dengan mata yang lebih tidak lelah. Berikut caranya.
Mengapa Layar Memperlambat Anda
Kecepatan membaca di layar jarang merupakan masalah pada mata Anda. Biasanya itu adalah masalah pada lingkungan. Ada tiga hal yang cenderung memperlambat Anda:
- Tata letak buruk. Teks yang membentang dari tepi ke tepi memaksa gerakan mata yang panjang dan membuat Anda mudah kehilangan tempat saat melompat ke baris berikutnya.
- Kelelahan. Layar yang terang dan menyilaukan serta huruf kecil membuat mata bekerja lebih keras, dan mata yang lelah membaca lebih lambat.
- Gangguan. Notifikasi, tab, dan tarikan untuk terus menggulir semuanya memecah perhatian Anda.
Sebagian besar orang dewasa membaca sekitar 200 hingga 300 kata per menit (WPM). Pembaca terlatih bisa dengan nyaman mencapai 400 hingga 600 WPM pada materi yang sesuai sambil tetap menjaga pemahaman yang baik. Anda tidak akan mencapai puncak rentang itu jika sedang menyipitkan mata pada teks abu-abu di layar mengilap dalam ruangan yang terang. Perbaiki dulu pengaturannya, lalu kerjakan tekniknya.
Perbaiki Tata Letak Anda Sebelum Apa Pun
Tata letak adalah perubahan dengan dampak terbesar yang bisa Anda lakukan, dan itu tidak memakan biaya sama sekali.
Persempit kolom. Baris yang lebar adalah musuh membaca cepat. Ketika baris terlalu panjang, mata Anda melakukan lompatan besar yang rawan kesalahan kembali ke awal baris berikutnya. Targetkan sekitar 50 hingga 75 karakter per baris, kira-kira 8 hingga 12 kata. Di laptop, ubah ukuran jendela browser atau gunakan mode baca browser Anda. Di ponsel, layar yang lebih sempit justru membantu dalam hal ini.
Aktifkan mode baca. Sebagian besar browser memiliki tampilan baca bawaan yang menghilangkan iklan, bilah samping, dan kekacauan, lalu memformat ulang artikel menjadi satu kolom yang bersih. Cukup satu ketukan dan hampir semua masalah tata letak hilang sekaligus.
Perbesar font dan spasi baris. Teks yang sedikit lebih besar dengan sedikit lebih banyak jarak antarbaris lebih mudah diikuti. Jika Anda harus mencondongkan badan untuk membaca, hurufnya terlalu kecil.
Singkirkan gangguan. Buka artikel dalam mode layar penuh, tutup tab yang tidak perlu, dan matikan notifikasi. Sebuah fiksasi yang mendarat di popup alih-alih pada kata berikutnya adalah fiksasi yang terbuang.
Kurangi Kelelahan Mata Agar Bisa Membaca Lebih Lama
Kecepatan bukan hanya seberapa cepat Anda membaca satu paragraf. Ia juga tentang seberapa lama Anda bisa mempertahankan tempo itu sebelum mata Anda menyerah. Kenyamanan adalah fitur kecepatan.
- Sesuaikan kecerahan layar dengan ruangan. Layar yang tampak seperti senter di ruangan gelap akan cepat melelahkan Anda. Kecerahannya harus terasa kurang lebih seterang selembar kertas di sebelahnya.
- Gunakan mode gelap saat cahaya redup. Di ruangan yang redup, teks terang pada latar gelap bisa lebih nyaman dan mengurangi silau. Namun, di ruangan yang terang, latar gelap bisa membuat teks tampak pudar, jadi beralihlah ke tema terang di siang hari. Biarkan lingkungan yang menentukan, bukan kebiasaan.
- Coba warna yang lebih hangat di malam hari. Night Shift di iOS, Night Light di Windows dan Android, serta alat serupa menggeser tampilan menjadi lebih hangat di malam hari, yang menurut banyak orang lebih nyaman bagi mata.
- Ikuti aturan 20-20-20. Setiap 20 menit, pandanglah sesuatu yang berjarak sekitar 20 kaki (6 meter) selama 20 detik. Itu merilekskan otot pemfokusan dan menyegarkan kembali mata Anda untuk rentang berikutnya.
- Duduklah agak jauh. Jaga jarak layar sepanjang lengan dan sedikit di bawah ketinggian mata. Membaca dengan wajah menempel ke kaca adalah resep untuk sakit kepala.
Ini semua bukan tentang filter ajaib. Ini tentang menurunkan usaha yang dikeluarkan setiap kali Anda memandang, sehingga Anda bisa mempertahankan tempo yang lebih cepat sepanjang seluruh dokumen alih-alih memudar setelah dua halaman.
Bangun Kebiasaan Membaca di Layar yang Lebih Baik
Setelah layar terasa nyaman, teknik mengambil alih. Kebiasaan intinya sama seperti di kertas, tetapi lebih penting di layar karena gulir yang konstan terus-menerus menggoda Anda untuk mundur.
Baca dalam kelompok, bukan kata per kata. Pembaca lambat berhenti pada hampir setiap kata. Pembaca yang lebih cepat menyerap sekelompok kecil kata dalam sekali pandang, memperlebar rentang persepsi mereka. Cobalah menyerap dua atau tiga kata sekaligus daripada satu.
Berhenti membaca ulang. Lompatan kecil tak sengaja kembali ke kata yang sudah Anda pahami itu disebut regresi, dan lebih buruk di layar karena tempat Anda mudah hilang. Percayalah bahwa Anda sudah memahaminya dan teruslah maju.
Kurangi bergantung pada suara batin. Melafalkan setiap kata dalam hati, atau subvokalisasi, membatasi kecepatan Anda hampir setara kecepatan berbicara. Anda tidak perlu menghilangkannya, tetapi pada teks yang mudah dan familier Anda bisa membiarkan mata memikul lebih banyak beban.
Menggulir dengan mulus, bukan tersentak-sentak. Gulir yang besar dan mendadak memaksa mata Anda memindai ulang dan mencari kembali tempatnya. Geser halaman ke atas dalam jumlah kecil dan stabil, atau lebih baik lagi, biarkan alat pengatur tempo yang menetapkan iramanya untuk Anda.
Gunakan Pacer atau RSVP untuk Mengatur Tempo
Di sinilah layar benar-benar mengungguli kertas. Di kertas, satu-satunya pengatur tempo Anda adalah jari. Di layar, perangkat lunak bisa menggerakkan teks untuk Anda.
Versi paling ampuh adalah RSVP, singkatan dari Rapid Serial Visual Presentation. Alih-alih menggulir melewati blok teks, RSVP menampilkan satu kata (atau sekelompok kata pendek) dalam satu waktu di satu titik tetap pada layar. Karena kata-kata datang menghampiri Anda, mata Anda nyaris tidak bergerak, yang menghilangkan lompatan sia-sia antarfiksasi dan membuat mundur menjadi mustahil. Anda menaikkan atau menurunkan kecepatan dalam WPM dan cukup mengimbanginya.
RSVP bukan sihir, dan tidak ideal untuk segala hal. Ia bekerja paling baik untuk bacaan yang lebih ringan dan linear di mana Anda menginginkan momentum yang stabil, dan kurang cocok untuk materi padat yang perlu Anda baca ulang atau pelajari. Namun sebagai alat pelatihan ia sangat baik, karena ia dengan lembut mendorong tempo Anda melampaui zona nyaman dan mengajari mata untuk berhenti berlama-lama. Inilah jenis latihan yang persis digunakan Acceleread untuk melatih kecepatan dan pemahaman secara bersamaan alih-alih mengorbankan salah satunya demi yang lain. Anda bisa melihat cara kerjanya dan fitur-fitur yang dibangun di sekitar pengaturan tempo di layar.
Pengatur tempo di layar yang lebih sederhana juga membantu: kursor Anda. Seret kursor dengan mulus menyusuri tepi kiri teks sebagai pemandu, sedikit lebih cepat daripada yang terasa alami, dan biarkan mata Anda mengikutinya.
Daftar Periksa Pengaturan Cepat
Sebelum sesi membaca panjang berikutnya di layar, luangkan tiga puluh detik untuk menyiapkan kondisinya dengan tepat:
- Mode baca aktif, gangguan tertutup.
- Kolom dipersempit ke panjang baris yang nyaman.
- Kecerahan disesuaikan dengan ruangan; tema dipilih sesuai cahaya.
- Ukuran font diperbesar jika Anda mencondongkan badan.
- Pacer atau RSVP siap untuk menetapkan irama Anda.
Kemudian baca dalam kelompok, tahan keinginan untuk menggulir mundur, dan istirahatkan mata sejenak setiap dua puluh menit.
Mulai dari Titik Awal Anda
Membaca lebih cepat di layar sebagian besar adalah tentang menghilangkan hambatan: tata letak yang lebih bersih, layar yang nyaman, lebih sedikit pandangan mundur, dan alat yang mengatur tempo Anda ke depan. Siapkan semua itu dan kecepatan Anda akan naik tanpa ketegangan apa pun, tanpa perlu klaim khayalan 10.000-WPM.
Langkah pertama terbaik adalah mengukur posisi Anda saat ini. Ikuti tes kecepatan membaca gratis untuk mendapatkan WPM dasar Anda di layar, lalu terapkan perbaikan di atas dan uji lagi. Untuk lebih banyak teknik, panduan kami tentang cara membaca lebih cepat membahasnya lebih dalam, dan kecepatan membaca rata-rata menunjukkan dengan tepat di mana posisi Anda. Mata Anda, dan daftar bacaan Anda, akan berterima kasih.
